Plat kabyle : boulettes de semoule tiasbanine
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Ingrédients :
- Pour la sauce
- – 2 oignons
- – 1 gousse d’ail
- – 1 branche de céleri
- – 3 belles carottes
- – 1 poignée d’haricots verts
- – 1 morceau de viande salée (facultatif)
- – 1 cuisse de poulet par personne
- – 1 morceau de paleron
- – 1 cuillère à soupe de paprika
- – 1 cuillère à soupe rase de has el hanout
- – sel, poivre
- – 1 belle tomate
- – 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- – 1 bol de pois chiche ou autres légumes secs
- – 1 bouquet de coriandre ciselée
- – 1 piment frais
- – Eau
- Pour les boulettes
- – 1 kg de semoule moyenne
- – 5 gousses d’ail
- – 1 poignée de menthe séchée
- – quelques feuilles de menthe fraîches
- – Sel poivre
- – 8 cl d’huile environ
- – Paprika
- – l’eau + 2 louches de sauce
Préparation :
-
1
Dans une marmite, faire revenir les cuisses de poulet, la viande, les oignons, le céleri, les tomates, l’ail, la coriandre ciselée, les pois chiches, les carottes coupées grossièrement et les épices. Salez poivrez. Si vous rajoutez la viande salée, la cuire séparément dans de l’eau pendant 5 minutes puis la rajouter à la sauce. Laissez mijoter 10 minutes et rajoutez progressivement de l’eau chaude jusqu’à ce que la marmite soit pleine. Fermez et laissez cuire pendant 15 minutes.
-
2
Vérifiez la cuisson des viandes, sinon prolongez là. Ajoutez alors les haricots verts ou autres légumes de saison. laissez cuire 10 minutes.
-
3
Préparation des boulettes
-
4
Versez la semoule moyenne dans un grand saladie (jefna) , ajoutez l’huile, le sel, l’ail écrasée, la menthe finement hachée, le paprika. Mélangez bien tous les ingrédients. Prélevez de la marmite 2 louches de sauce et arrosez la semoule avec en mélangeant bien pour obtenir une boule de pâte compacte. Rajoutez de l’eau si nécessaire. Ne pétrissez pas la pâte il faut juste la rassembler. Façonnez des boulettes de la taille d’un œuf environ. Déposez les dans la sauce en les répartissant bien puis laissez les cuire pour environ 20-30 minutes à feu moyen. Une fois cuites, retirez les boulettes de la sauce.
-
5
Coupez les boulettes dans l’assiette et arrosez les de sauce et de légumes qu’elle s’imbibe bien. Dégustez bien chaud.
Astuces
Pour cette recette de Plat kabyle : boulettes de semoule tiasbanine, vous pouvez compter 45 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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