Bowl de fruits à la confiture
Réalisation
- Temps de préparation : 20 min
- Temps de repos : 24 h
- Difficulté : Facile
- Type de plat : Petit-déjeuner
Ingrédients
pour 1 bowl
Pour le bowl :
4 cs de graines de chia- 1 gousse de vanille
- 30 cl de lait entier
- 6 cs de fromage blanc
- 1 cs de sucre de canne
- 2 cs de confiture Abricot & Nectarine Intenses Bonne Maman
- Des graines de courges
- Des pignons de pin
- Des graines de lin
- Quelques baies de goji
- Des fruits de saison coupés (ici fraises, myrtilles, abricots, kiwis, groseilles)
Pour la garniture :
- Confiture Duo Intenses Abricot & Nectarine
Préparation de la recette
Préparation du bowl
La veille si possible, faire tremper les graines de chia dans le lait et laisser reposer au frais pendant une nuit. Dans le bol, mélanger les graines de chia réhydratées, le fromage blanc et le sucre.
Finitions du bowl
Ajouter la confiture. Parsemer de graines diverses et de morceaux de fruits frais. Savourer quand il vous plait !
Inspirations thématiques
- Inspirations : Healthy
- Temps : Recettes en moins de 30 minutes
- Saisons : Recettes d’été
Source: Madame.lefigaro.fr