Bowl au kiwi, fromage blanc et noix de coco
Réalisation
- Temps de préparation : 5 min
- Difficulté : Très facile
- Type de plat : Petit-déjeuner
Ingrédients
pour 1 bol
1 cs de miel- 1 kiwi vert Zespri
- 1⁄2 c. ac de gingembre râpé
- 200 g de fromage blanc
- 1 c. s de graines de chia
- 1 c. s de baies de goji
- 2 c. s de copeaux de noix de coco
Préparation de la recette
Préparation du bol
Dans un bol, versez le fromage blanc au fond. Sur la surface du fromage blanc, versez sur la moitié du bol la cuillère à soupe de miel mélangée à la 1⁄2 cuillère à café de gingembre râpé. Epluchez et coupez en rondelle le kiwi vert ZESPRI et disposez le en rosace sur le fromage blanc sur l’autre moitié du bol.
Finitions
Enfin, ajoutez les copeaux de noix de coco, les baies de goji et les graines de chia.
En vidéo : le gluten : pourquoi l’éviter ?
Inspirations thématiques
- Inspirations : Brunch, Healthy
- Ingrédients majeurs : Recettes à base de fruits
- Régimes & allergies : Sans gluten
Source: Madame.lefigaro.fr