Réalisation
- Temps de préparation : 5 min
- Temps de repos : 30 min
- Difficulté : Très facile
- Type de plat : Petit-déjeuner
Ingrédients
pour 1 bol
250 g de flocons d’avoine
20 cl de lait entier
1 yaourt nature
3 cs de raisins secs
1 banane
1 pomme Granny Smith
Préparation de la recette
Placer les flocons d’avoine dans un bol, ajouter les raisins secs et verser le lait. Laisser reposer 30 minutes (ou une nuit) au réfrigérateur afin que les flocons d’avoine et les raisins se gorgent de lait.
Découper la banane et la pomme Granny Smith en petits morceaux.
Sortir le bol du réfrigérateur, verser le yaourt nature et les fruits en morceaux puis mélanger le tout délicatement. Pour obtenir le bircher parfait, placer à nouveau le mélange au frais pendant une heure.
Inspirations thématiques
- Inspirations : Healthy