Mieux dormir : des exercices pour combattre stress et anxiété
Mieux dormir : des exercices pour combattre stress et anxiété
Stress, anxiété, déprime… comment gérer ses émotions face au déconfinement et parvenir à surmonter les difficultés pour dormir ?
Si le déconfinement vous empêche de bien dormir, notre coach Karine vous propose des exercices pour retrouver les bras de Morphée sans compter les moutons !
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Source: Allodocteurs.fr