Voyager régulièrement contribue fortement au bonheur
Depuis un an, découvrir le monde et sillonner les routes est devenu impossible. Pourtant, voyager et visiter de nouveaux endroits est synonyme de bonheur. En effet, voyager fréquemment serait une source de bien-être et nous rendrait plus heureux, selon une récente étude américaine.
Menée par des chercheurs de la School of Hospitality Business Management de l’Université de l’État de Washington, cette étude révèle que voyager régulièrement, notamment à plus 120 kilomètres de son logement, aurait un impact très positif sur le moral et le bien-être, que ce soit à court à long terme. Les scientifiques ont voulu voir les effets du voyage et des activités touristiques sur une année. Interrogés sur leurs habitudes, les 500 participants ont indiqué le niveau l’importance des voyages dans leur vie, le temps passé à les planifier, le nombre d’expériences réalisées en un an, ainsi que la satisfaction qu’ils en ressortaient sur leurs vies. L’étude, publiée dans la revue Tourism Analysis, indique que plus de 50% des participants réalisent plus de 4 voyages (non-professionnels) au cours d’une année et que seulement 7% d’entre eux n’ont vécu aucune expérience touristique. Par ailleurs, ceux qui ont se déplacent souvent étaient plus heureux (+7%) que les personnes ne voyageant pas ou peu.
Les chercheurs ont aussi observé que les personnes faisant des recherches sur leurs futurs voyages, qui donnent de l’importance aux informations touristiques et qui partagent leurs projets avaient plus de chance d’accomplir leurs voyages. Ceux qui ne discutent pas de leurs futures destinations semblent au contraire, moins investis et moins épanouis dans leurs vies.
Nul besoin de voyager à l’autre bout de la planète pour être plus heureux, les experts de l’étude ont prouvé que se promener à seulement 120 kilomètres de son lieu de domicile suffisait. Visiter de nouveaux endroits et voir différents paysages le temps d’un week-end permet de nous déconnecter de la réalité et vivre dans l’instant présent.
« Si certaines choses comme le travail, la vie de famille et les amis jouent un plus grand rôle dans les rapports généraux sur le bien-être, l’accumulation d’expériences de voyage semble avoir un effet mineur mais notable sur la satisfaction de vivre autodéclarée. Cela illustre vraiment l’importance de pouvoir sortir de sa routine et d’expérimenter de nouvelles choses » explique le Dr Chun-Chu (Bamboo) Chen, principal auteur de l’étude. Une bonne nouvelle pour le secteur du tourisme, qui espère que l’année 2021 sera placé sous le signe du voyage.
Depuis un an, découvrir le monde et sillonner les routes est devenu impossible. Pourtant, voyager et visiter de nouveaux endroits est synonyme de bonheur. En effet, voyager fréquemment serait une source de bien-être et nous rendrait plus heureux, selon une récente étude américaine.
Voyager, un dépaysement qui rend heureux
Menée par des chercheurs de la School of Hospitality Business Management de l’Université de l’État de Washington, cette étude révèle que voyager régulièrement, notamment à plus 120 kilomètres de son logement, aurait un impact très positif sur le moral et le bien-être, que ce soit à court à long terme. Les scientifiques ont voulu voir les effets du voyage et des activités touristiques sur une année. Interrogés sur leurs habitudes, les 500 participants ont indiqué le niveau l’importance des voyages dans leur vie, le temps passé à les planifier, le nombre d’expériences réalisées en un an, ainsi que la satisfaction qu’ils en ressortaient sur leurs vies. L’étude, publiée dans la revue Tourism Analysis, indique que plus de 50% des participants réalisent plus de 4 voyages (non-professionnels) au cours d’une année et que seulement 7% d’entre eux n’ont vécu aucune expérience touristique. Par ailleurs, ceux qui ont se déplacent souvent étaient plus heureux (+7%) que les personnes ne voyageant pas ou peu.
Les chercheurs ont aussi observé que les personnes faisant des recherches sur leurs futurs voyages, qui donnent de l’importance aux informations touristiques et qui partagent leurs projets avaient plus de chance d’accomplir leurs voyages. Ceux qui ne discutent pas de leurs futures destinations semblent au contraire, moins investis et moins épanouis dans leurs vies.
Découvrir la région et sortir de sa routine
Nul besoin de voyager à l’autre bout de la planète pour être plus heureux, les experts de l’étude ont prouvé que se promener à seulement 120 kilomètres de son lieu de domicile suffisait. Visiter de nouveaux endroits et voir différents paysages le temps d’un week-end permet de nous déconnecter de la réalité et vivre dans l’instant présent.
« Si certaines choses comme le travail, la vie de famille et les amis jouent un plus grand rôle dans les rapports généraux sur le bien-être, l’accumulation d’expériences de voyage semble avoir un effet mineur mais notable sur la satisfaction de vivre autodéclarée. Cela illustre vraiment l’importance de pouvoir sortir de sa routine et d’expérimenter de nouvelles choses » explique le Dr Chun-Chu (Bamboo) Chen, principal auteur de l’étude. Une bonne nouvelle pour le secteur du tourisme, qui espère que l’année 2021 sera placé sous le signe du voyage.