Choc mental : comment gérer et surmonter un traumatisme psychologique
Le choc mental est un terme générique qui désigne un traumatisme psychologique…
Login
Login
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Parcourir Tag
gestion du stress
Le lâcher-prise
Le lâcher-prise est un concept qui peut être difficile à comprendre et à mettre en…
Confinement : quelles conséquences pour la santé mentale ?
Dépression, anxiété, stress… L’isolement forcé peut avoir des conséquences négatives sur notre mental et elles ont…
Aidez vos enfants à mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque
Dans Cohérence Kid, le Dr O'Hare spécialiste de la cohérence cardiaque propose 47 « respiroutines ». En voici…
Le magnésium est-il vraiment efficace contre le stress et l’anxiété ?
Anne-Laure Denans, Docteure en Pharmacie, spécialiste en nutrition et auteure de Soignez-vous avec le magnésium…
Quelles huiles essentielles utiliser contre l’anxiété ?
Découvrez notre sélection d’huiles essentielles connues pour calmer le stress et l’anxiété, preuves scientifiques à…
La méthode T.R.E
Le tremblement thérapeutique pour relâcher les tensions, ou méthode T.R.E (trauma releasing exercises) a été mise…
Un Noël sans accroc : comment éviter le stress des repas de fête ?
Alors que la course aux cadeaux de Noël est lancée en ce début novembre, voici quelques conseils pour aborder Noël…