Avec le D^r Bernard Chemouny médecin généraliste, auteur de « Soulager vos maux de tous les jours », Éd. Dangles.

• L’objectif 

Diminuer la fréquence et l’intensité des crises, et peut-être même les faire disparaître.

• Les symptômes

L’asthme se traduit par une toux, des difficultés à respirer – l’expiration est accompagnée d’un sifflement – et une sensation d’oppression. 

• La solution 

– L’homéopathie: Plusieurs granules homéopathiques aident à traiter les crises, mais le traitement de fond permet d’atténuer la maladie et de diminuer les corticoïdes. Une consultation médicale aboutit à une prescription ciblée. En attendant, si l’asthme est d’origine allergique, prendre: 

– Poumon histaminum en 9 ou 15 CH, une dose par semaine, durant deux ou trois mois;

– Pollen en 9 CH, une dose par semaine. À n’ajouter qu’en cas d’allergie aux pollens; 

-Dermatophagoides farinæ 9 CH, une dose par semaine, en cas d’allergie à la poussière. 

• Ça marche aussi 

– La phytothérapie: Le cassis améliore la respiration, grâce à son action anti-inflammatoire mimant celle de la cortisone. À prendre sous son nom latin, Ribes nigrum, en macérat glycériné en concentration 1DH. 10 gouttes trois fois par jour pendant deux mois (sauf contre-indication, par exemple en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale).

La réglisse, adoucissante et expectorante, diminue les réactions allergiques et l’inflammation. En extrait fluide, 2 cuillerées à café par jour (sauf en cas d’hypertension ou de problèmes cardiaques). La résine de Boswellia, le bouillon-blanc et le plantain luttent contre la toux et la constriction des bronches.

– Les cures thermales: Elles atténuent le recours aux médicaments et les hospitalisations. Leurs « écoles de l’asthme » aident à mieux comprendre et gérer la maladie. Parmi les centres ressources: Le Mont-Dore, La Bourboule, Saint-Honoré-les-Bains, Amélie-les-Bains, Molitg, Cambo, Challe-les-Eaux.

– L’aromathérapie: Elle mise sur l’huile essentielle (HE) de sarriette des montagnes: 3 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à sucer ou pour sucrer une tisane, deux fois par jour (ne pas prolonger sans avis médical). L’HE d’estragon est anti-allergique et anti-spasmodique: 2 gouttes dans une cuillerée à café de miel, quatre fois par jour. Des sprays assainissant l’atmosphère (en pharmacie) soulagent l’asthme allergique.

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