Une cure prétox est une détox anticipée avant les excès. Elle consiste à mettre au menu des aliments sains qui vont avoir un effet drainant sur l’organisme au moins une semaine avant les festivités. 

En pratique, les fruits et légumes de saison sont privilégiés, tout comme les céréales complètes. L’alcool, le sucre et le gras sont en revanche à écarter tout au long de la cure.